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Depuis quelques années, le CBD aussi appelé cannabidiol connaît un véritable succès en France et dans plusieurs autres pays européens. Ce procédé actif extrait de la plante de chanvre est particulièrement réputé pour les nombreuses vertus qu’il peut offrir. L’un des moyens les plus courants de l’utiliser est de l’acheter sous forme de gouttes : c’est ce qu’on appelle l’huile de cannabidiol. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le cannabidiol en gouttes.
Le cannabidiol ou CBD en gouttes est un produit qui offre de multiples avantages sur la santé. C’est pourquoi il est très prisé aujourd’hui.
Cannabidiol en gouttes : qu’est-ce que c’est ?
Découvrez le cannabidiol en gouttes qui n’est autre que l’huile de CBD conçue à base de chanvre à forte teneur en cannabidiol. Cette huile est obtenue grâce à un mélange de cristaux de CBD avec des huiles végétales. Pour affiner la saveur, les fabricants ajoutent au mélange des terpènes.
Quand consommer les gouttes de CBD ?
Le moment où vous décidez de consommer l’huile de CBD dépend de votre organisme et de vos besoins personnels. Commencer sa journée avec quelques gouttes de cannabidiol peut rendre la journée plus productive. Bien que le cannabidiol n’apporte pas une bouffée d’énergie immédiate, il aide néanmoins à avoir un état sain. Cette substance peut également aider à accroître le niveau d’énergie, à être actif, mais aussi à améliorer son équilibre conscient.
Seulement, notez qu’il faut entre 15 et 25 minutes pour sentir les effets par voie sublinguale. Pour cela, il est préférable de prendre les gouttes de cannabidiol peu de temps avant le coucher pour pouvoir ressentir ses bienfaits durant le sommeil.
Comment prendre les gouttes de CBD ?
L’huile de CBD est un produit qui s’utilise par voie orale. Les gouttes de CBD peuvent être prises seules ou être mélangées à des boissons ou aliments. Le dosage est simple grâce au compte-gouttes et à la notice qui est disponible sur l’huile.
L’huile de CBD par voie sublinguale
La voie sublinguale est la méthode la plus efficace, la plus rapide et la plus simple pour prendre les gouttes de cannabidiol. C’est aussi la méthode la plus discrète pour consommer le CBD. Il suffit d’en déposer quelques gouttes sous la langue puis attendre 30 à 60 secondes avant de l’avaler.
De nombreuses études ont montré qu’elle est efficace pour atténuer la douleur et diminuer l’anxiété. La consommation par voie sublinguale des gouttes du cannabidiol a un effet immédiat. Car, les effets se font sentir environ 10 minutes après la prise.
Les gouttes de CBD par ingestion
L’huile de CBD est l’un des moyens les plus réputés d’ingérer du cannabidiol. Les gouttes du cannabidiol peuvent s’utiliser par ingestion. Il est par exemple possible de le mélanger à une infusion ou à du thé. Et pour profiter au mieux de ses bienfaits, vous pouvez ajouter une matière grasse comme du lait.
Comment calculer la quantité de cannabidiol dans une goutte ?
L’huile de CBD vient généralement dans un contenant compte-gouttes. L’emballage peut indiquer la quantité de cannabidiol contenue dans une goutte. De cette façon, vous pouvez déterminer la dose à prendre. Cependant, il peut parfois être difficile de définir la quantité de cannabidiol dans une goutte. Car, l’emballage n’indique que la quantité totale de cannabidiol dans le flacon. Il vous revient alors d’effectuer un petit calcul.
Sachez qu’une goutte équivaut à 0.05 ml environ. Cela signifie qu’un flacon de 10 ml d’huile de cannabidiol referme 200 gouttes. Si l’emballage du flacon d’huile de cannabidiol de 10 ml spécifie qu’il contient 1000 mg de cannabidiol, alors chaque goutte renferme 5 mg de CBD environ. Par conséquent, pour prendre 20 mg de cette huile, il faudra ingérer quatre gouttes.
Quel est le bon dosage des gouttes de CBD ?
La quantité de CBD à consommer dépend de nombreuses variables à savoir : la masse corporelle, vos préférences personnelles et les effets souhaités. Autrement dit, plusieurs facteurs entrent en jeu pour décider de la quantité de cannabidiol à consommer. Si c’est pour une première fois que vous souhaitez ingérer des gouttes de CBD, il est recommandé de commencer par un petit dosage.
Et ensuite, l’augmenter progressivement. Ainsi, vous pouvez commencer par consommer 20 à 40 mg d’huile par jour. Après sept jours d’utilisation, augmentez cette dose de 5 mg. Continuez de cette façon jusqu’à ce que vous ressentiez les effets recherchés. Toutefois, ne dépassez pas la dose de 70 mg de cannabidiol par jour.
